Beiträge zum Stichwort: Halbmarathon

22 Sep 2010

Wie fange ich am besten an, wenn ich mich an einen Halbmarathon heranwagen will?

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Bekanntlich ist aller Anfang schwer. Wer selbst gerne läuft und einen Marathon sieht, wird schnell feststellen, das wäre doch mal einen Versuch wert. Doch schnell stoßen nur mäßig trainierte Läufer an ihre persönlichen Grenzen. Die richtige Ernährung, Vorbereitung und Kleidung spielen eine bedeutende Rolle. Die Distanzen Wer gleich alles möchte, wird meist grandios scheitern. Für […]